El Pack de Bienvenida, el Curso para el bienestar interior y la Guía de Mindfulness para la vida diaria son tres herramientas gratuitas que te ofrezco para que puedas empezar ya a sentirte mejor con algunos de los mismos ejercicios terapéuticos que utilizo en mi consulta. 

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El E-BOOK, 21 DÍAS DE MINDFULNESS, es un manual pensado y creado específicamente para ayudarte a crear el hábito de la calma emocional y mental, desarrollar más perspectiva frente a tus conflictos y ganar en paz interior. Porque nuestro sufrimiento no viene de los problemas que tenemos, sino de lo que hacemos con esos problemas. Contiene ejercicios para el periodo que tarda un hábito nuevo en construirse, que son 21 días. Tendrás acceso en tu correo electrónico al libro electrónico y a los ejercicios en audio guiados por mi, como si estuvieras en mi consulta. Su precio es de 7'95 euros y puede comprarse el acceso haciendo click aquí en una plataforma de pago segura. Automáticamente el acceso al e-book llegará a tu correo electrónico.

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El Pack de ejercicios para el crecimiento personal, es un conjunto de ejercicios pensado para quienes sienten que están estancados a nivel personal, para darles la perspectiva, las herramientas y la confianza necesarias para continuar en su desarrollo interior y poder dirigirse a la vida que quieren tener. Su precio es de 9'95 euros y puede comprarse el acceso haciendo click aquí  en una plataforma de pago totalmente segura. Automáticamente el acceso al pack llegará a tu correo electrónico.